Partiamo da un presupposto: studiare non sempre è facile come spararsi una maratona del tuo telefilm preferito, eppure lo devi fare. Per te, per accaparrarti la laurea, per mille motivi. Però, esistono dei piccoli errori in cui tutti gli studenti inciampano quotidianamente, e non sto parlando della classica mosca che distrae dai libri. Vediamo cosa […]Read More
Ci avevano raccontato che la notte prima di quella della maturità sarebbe stata l’unica vera e terrificante notte prima dell’esame: menzogne. Non immaginavamo, poveri ingenui, che quella sarebbe stata solo la prima di una lunga serie di notti angosciose. Nonostante l’ansia sia un denominatore comune di quelle ore, ognuno le passa in modo diverso: qui […]Read More
Qualche consiglio per affrontare l’ansia da esame Si pensa che gli psicologi o gli studenti di psicologia, abbiano il pieno controllo di questo mostro noto a tutto il resto del pianeta… ebbene caro pianeta, la tua risposta è sbagliata! Ci dispiace, c’è qualcuno che vuoi salutare prima di tornare a casa? Eh sì, la verità […]Read More
Riuscire a trovare la concentrazione evitare le distrazioni è senza ombra di dubbio uno degli ostacoli maggiori nella carriera di ogni studente. Sappiamo tutti come funziona, ci sediamo davanti al libro con tutta la nostra buona volontà, iniziamo a studiacchiare qualche paragrafo e arriva una notifica su qualche social o ci assale quell’insensata voglia di cercare […]Read More
Specie sotto esame, lo stress da studio può diventare un pericolo per ben tre elementi della vostra vita universitaria: innanzitutto, per la vostra salute fisica, in quanto l’ innalzamento dei livelli di cortisolo provoca, sul lungo periodo, accumuli di grasso ventrale e picchi del colesterolo, oltre a quel simpatico istinto di mangiarvi anche libri e […]Read More
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