Tags : gestire ansia

Studio

Metodo di studio efficace: 5 trucchi per esami impossibili

Trovare un metodo di studio efficace è un’impresa più difficile di quanto si possa pensare. Ogni studente universitario è profondamente diverso, ognuno impara e memorizza a suo modo, proprio perché il percorso varia tantissimo in relazione a diversi fattori. C’è chi ha bisogno di ripetere mille volte, chi deve sottolineare e schematizzare ogni cosa, chi […]Read More

Università

Come affrontare l’ansia da esame

Qualche consiglio per affrontare l’ansia da esame Si pensa che gli psicologi o gli studenti di psicologia, abbiano il pieno controllo di questo mostro noto a tutto il resto del pianeta… ebbene caro pianeta, la tua risposta è sbagliata! Ci dispiace, c’è qualcuno che vuoi salutare prima di tornare a casa? Eh sì, la verità […]Read More

Università

Come gestire l’ ansia da esame

Ansia a palate! Chi di voi non ha mai pensato “Oddio! Mancano solo 120 ore all’esame e non so ancora il paragrafo 25.4 a pagina 354!” almeno una volta nella vita? Magari non siete così pazzi come me e non contate le ore ma i giorni, oppure lo siete di più e contate i minuti. […]Read More